평균 수면시간 5시간 25분…꿀잠 위해 지갑 연다

[앵커]
자고 일어나면 개운한 기분, 느꼈던게 언제인지 싶은데요. 
 
7시간은 자야 건강하다는데 한국인의 평균 수면시간은 5시간 반에도 못 미칩니다.

그래설까요.

꿀잠을 위해 지갑을 여는 사람들이 늘고 있습니다.

김지윤 기자가 취재했습니다.

[기자]
노란 조명에 감미로운 음악을 들으며 곤히 잠에 빠졌습니다.

코도 곱니다.

[박찬빈 / 30대 자영업자]
"브레이크 타임에도 오고 출근 전 이럴 때. 피로가 쌓인 게 좀 풀리는 것 같아요. (여기서는) 잠드는 건 한 2분 내로."

점심시간을 쪼개 수면카페를 찾는 사람들입니다.

[조정길 / 20대 직장인]
"거의 새벽 2시쯤 자다 보니까. 점심시간이 짧아서 최대한 활용해 보려고 30분 잤어요."

50분에 1만 원대지만 발 디딜 틈이 없습니다.

[김현욱 / 수면카페 관계자]
"오후 2시까지가 제일 바쁜 시간이고요. 고객님들 코 고는 소리가 너무 좋아요."

한국인의 평균 수면 시간은 5시간 25분.

보통 밤 12시 51분쯤에야 잠이 들었습니다. 

다른 나라들과 비교해봐도 늦은 편입니다.

[홍승봉 / 강남베드로병원 수면센터장]
"스트레스로 인한 불면증도 많고 밤에 휴대폰이나 유튜브 그런 걸 많이 보잖아요. 그런 것 때문에 불규칙해져요, 자는 시간이."

부족한 잠은 지갑을 열어 채웁니다.

한 업체에선 수면을 도와주는 멜라토닌 매출이 1년 새 810% 늘었습니다.

수면안대와 수면양말 판매도 느는 추세입니다.

[차주연 / 서울 강서구]
"잘 자야 일도 잘하고 그래야 스트레스가 잘 풀리니까 돈 써서라도."

이제는 잠도 돈을 들여 챙기는 시대가 됐습니다.

채널A 뉴스 김지윤입니다.

영상취재: 박찬기
영상편집: 이은원


김지윤 기자 bond@ichannela.com