00:00잠시 뒤 돌아온 남편에게는 또 다른 계획이 있었습니다.
00:05볼 일이 급해.
00:06화장실에 막 가.
00:08대변인 먼저 나올까?
00:09오줌이 먼저 나올까?
00:13급한 게 먼저 나오지.
00:17급한 게 먼저 나와.
00:22란체스는 란체스 문제인데
00:23매일 막 바르는 게 있어.
00:26내가 가끔씩 먹는 거죠.
00:28먹는 거.
00:28그게 뭐 이게?
00:31왜지?
00:33립스틱.
00:37맞네.
00:38립스틱 남자랑 많이 먹잖아.
00:41아내를 위해서 나만의 비밀 노트예요.
00:44웃음을 시키기 위해서
00:46매일 이렇게 유모스러운 것을 모아서 아내한테 얘기하는 거예요.
00:51아내의 웃음을 위해 오늘도 이어지는 남편의 유머 공부.
00:55재미있는 이야기를 찾아 정성껏 적어 내려가는데요.
01:00하루하루 웃음으로 채워온 부부의 특별한 유머 수첩입니다.
01:04아내가 큰 병을 앓고 나서는 우울증 비슷하게 생겨가지고
01:09내가 상당히 신경을 많이 썼어요.
01:11그래서 이제 여러 가지를 하다 보니까
01:13어떻게 하면 좀 도움이 될까 싶어서
01:16제가 웃음 치료사 자격증도 땄는데
01:19제가 웃음 치료사 자격증도 땄는데
01:20뭔가 이렇게 말을 하고 해야 되니까
01:22유머를 해야만 웃고
01:24또 나도 웃고
01:26또 와이프도 웃고 하기 위해서 유머를 하는 거예요.
01:40남편의 내조는 여기서 끝이 아닙니다.
01:43아내의 건강을 챙기는 일이라면 누구보다 적극적인 남편.
01:48이번에는 전담 요리사로 변신했습니다.
01:53오늘의 주재료는 시금치.
01:56영양소를 최대한 챙기기 위해 익히지 않고 샐러드로 준비합니다.
02:01올리브오일과 소금으로 가볍게 묻히면 싱그러운 시금치 샐러드 완성.
02:06남편의 정성이 담긴 한상입니다.
02:09잘 먹을게요. 감사합니다.
02:12남편표 시금치 샐러드.
02:14입맛에 잘 맞을까요?
02:16맛이 어때요?
02:18멋있어요.
02:19시금치는 데쳐서 먹는 것보다
02:22바로 생으로 먹어야
02:24영양소가 빠져나가지 않고 좋대.
02:27항상 이렇게 잘 챙겨줘서 감사합니다.
02:30같은 시금치라도 조리법에 따라
02:33마그네슘 섭취량이 달라질까요?
02:35마그네슘은 물에 녹는 성질이 있어서
02:38채소를 물에 데치거나 삶는 과정에서 일부가 빠져나갈 수 있습니다.
02:42때문에 식단에 신경을 쓰더라도
02:45매일 필요한 마그네슘을
02:47식사만으로 충분히 채우는 것은
02:49생각보다 쉽지 않을 수 있습니다.
02:51아프고 나니까
02:53이렇게 대접받고
02:54편하고 좋네 내가 안하니까
02:56당신방 건강하면
02:58내가 무엇을 못해주겠는가
03:01아내의 건강을 살뜰히 챙기는 사랑꾼 남편
03:04매일의 식탁까지 든든하게 책임지며
03:07오늘도 함께 맛있는 한 끼를 나눕니다.
03:11맛있게 잘 먹었어요.
03:13간도 딱 많고
03:15당신 때문에 잘 먹었어요.
03:17맛있네.
03:18맛있게 잘 먹었어요.
03:20감사합니다.
03:22맛있는 거 만들어져서 고맙습니다.
03:25밥 먹었습니다.
03:26이거 한 명씩 드세요.
03:30음식만으로 부족할 수 있는 마그네슘
03:33부족한 부분은 젖산 마그네슘으로 보충하는 것도
03:37혜자씨가 꾸준히 지켜온 건강 습관입니다.
03:41요즘 덕산 마그네슘을 먹으니까
03:44잘해도 얼굴이 좋고
03:46활력이 넘친 것 같아 좋아.
03:49마그네슘이 몸에 에너지를 만들어주는 영양소잖아요.
03:53음식으로만은 마그네슘을 다 채울 수가 없으니까요.
03:58부족한 걸 채우니까 몸에 도움이 되는 것 같아요.
04:01그래 우리 골고루 먹고 건강하게 오래오래 삽시다.
04:06네. 그럽시다.
04:08한 번 암을 겪고 나니까
04:10재발에 대한 걱정은 늘 있더라고요.
04:14그러면서 건강에 대해 공부하다가
04:17마그네슘이 부족하면
04:19암에 걸릴 확률도 높아질 수 있다는 걸 알고
04:22더 관심을 갖게 됐죠.
04:25예전에 그런 걸 모르고 살았거든요.
04:27지금은 운동도 하고
04:29건강식도 챙겨 먹으면서
04:32젖산 마그네슘도 꾸준히 챙기고 있어요.
04:35그래서 남편이랑 운동도 열심히 하고
04:38건강하게 살 거예요.
