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BananaMo
Manger juste au cas où, par peur d'avoir faim : pas un problème de volonté.
Voix générée par IA (clone de ma voix).
Version longue et suivi : chaîne YouTube BananaMo.
#pertedegras #alimentation #nutrition
Transcription
00:00Tu manges avant même d'avoir faim ?
00:02Juste au cas où ?
00:03Moi, c'était tous les jours.
00:05Quand j'étais en situation d'obésité, j'avais honte, je me cachais.
00:09Et tu sais ce que je croyais ?
00:11Que j'avais un problème de volonté.
00:13En fait, non.
00:14Je mangeais par peur d'avoir faim.
00:16Aujourd'hui, je mange encore avant une grosse séance.
00:18Mais je sais pourquoi.
00:19Et il y a un signe qui ne trompe pas.
00:21Je te le montre dans la prochaine.

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