00:00Attention avant d'acheter des fruits surgelés
00:02Mets cette vidéo en favori pour la regarder quand tu seras au rayon surgelé
00:05C'est vrai c'est super pratique pour faire des glaces, des smoothies
00:08C'est vrai c'est aussi super pratique pour les ranger au congèle
00:12Ça prend pas beaucoup de place et tu peux en mettre des tonnes
00:15C'est vrai quand ils te coupent la mangue en petits morceaux aussi c'est super pratique
00:19Pour juste les prendre à croquer comme ça, pour mettre dans son yaourt, fromage blanc
00:22C'est vrai et en plus de ça c'est moins cher au kilo
00:25Donc toi tu fonces
00:26Si comme moi t'as pas de primeur à côté de chez toi
00:28Ou tu peux pas te permettre d'acheter bio
00:30Et ben c'est super pratique
00:31Surtout que ça a été récolté pile au bon moment pour que ça puisse être consommé
00:35Et ça va à la congèle
00:35Du coup ça garde tout
00:37Et au supermarché quand tu prends les fruits qu'il y a sur l'étalage
00:40Bien souvent ils ont été récoltés il y a bien longtemps
00:43Ça a perdu de ses nutriments
00:44C'est très facile d'avoir son apport en fibres grâce aux fruits surgelés
00:48Parce que les fibres c'est super important
00:49Notamment les myrtilles qui sont super riches en fibres, en antioxydants etc etc
