00:00내일도 큰 일교차만 유의한다면 완연한 늦가을 날씨를 만끽하기 좋겠습니다. 네 맞습니다. 한낮에 서울과 청주 18도 안동 17도까지 오르는 등 예년과
00:10비슷하거나 높은 기온을 보이겠는데요. 다만 아침저녁으로는 쌀쌀해서 일교차가 10도 이상 크게 벌어지겠습니다. 옷차림에 각별히 신경 써야겠습니다.
00:19밤사이 내륙을 중심으로는 짙은 안개가 끼겠지만 내일 낮 동안에는 하늘의 구름만 많이 지나겠습니다. 대기질도 대체로 양호하겠는데요. 다만 수도권은 오전에 일시적으로
00:30미세먼지 농도가 짙게 나타나는 곳이 있겠습니다. 또 제주도는 늦은 오후부터 비가 시작되겠습니다.
00:37이 비가 모레는 점차 전국 곳곳으로 확대하겠는데요. 비의 양도 적고 늦은 오후면 대부분 그칠 것으로 보입니다.
00:44하지만 비가 그친 뒤 금요일 낮부터는 찬 바람이 강해지겠고 주말에는 서울에도 올가을 첫 영하권 아침 추위가 찾아올 전망입니다.
00:52추위에 노출돼 손발이 시리기도 하지만 평소에도 손발이 유독 차가워 수족냉증을 호소하는 분들이 있습니다.
01:00심한 분들은 손발이 저리거나 감각이 무뎌지기도 하는데요.
01:04이럴 때는 반신욕이나 조격으로 몸을 따뜻하게 하거나 가벼운 운동으로 혈액순환을 돕는 게 좋습니다.
01:10또 소독냉증이 심한 분들은 카페인이 혈관을 수축하고 찬 음료가 몸을 더욱 차게 만들기 때문에 평소 즐겨 마시는 차가운 커피도 주의해야
01:19한다는 점 기억해 주시기 바랍니다.
01:20지금까지 날씨 캔버스의 맹의정 원희다였습니다.
01:23기상캔버스
