00:00근데 그 혈관이 중요하다는 거 정말 알겠는데
00:03맨날 뱃살이 문제가 배 나오면 내장 지방 많다 이런 얘기 많이 하잖아요
00:08배에 있는 이 내장 지방이랑 혈관이랑 무슨 상관이 있는 거죠?
00:13네 뱃살, 특히 내장 지방은 특별한 사람에게만 생기는 게 아닙니다
00:18폐경 전후에 갱년기 여성뿐만 아니라 남녀 모두 중년이 되면
00:23뱃살이 갑자기 늘면서 내장 지방도 함께 쌓이는 경우가 많거든요
00:28그런데 이 복부 내장 지방은 단순히 배에 저장된 기름이 아니라
00:34혈관에 해로운 물질을 계속 내보내는 악덕 공장이라는 점이 문제입니다
00:40이 내장 지방이 염증 물질을 만들어내기 때문이죠
00:44내장 지방에서 만들어진 염증 물질은 혈관을 타고 전신으로 가게 되면서
00:50여기저기에 문제를 일으키게 되는데요
00:52복부 내장 지방 말로만 듣지만 실제 어떻게 생겼는지 궁금하지 않으세요?
00:57그렇죠, 볼 수 있습니까?
00:59네, 볼 수 있습니다
01:00화면 보시죠
01:01엄청 클 것 같아요
01:06장기 사이사이에 끼어있는 내장 지방인데요
01:09연기도 났어
01:10네, 이렇게 내장 지방이 많으면 수술할 때도 장기나 혈관들이 보이지가 않거든요
01:16그래서 수술할 때도 한참 들어가야 돼요
01:18지방을 먼저 걷어내야 되는 그런 작업부터 해야 되고요
01:22근데 이분은 좀 내장 지방이 많은 케이스인가요? 아니면 지금 저희도 그런 상태인 걸까요?
01:27그렇게 많은 것 같지는 않아요
01:28그렇게 많은 것 같지는 않아요?
01:29네, 정말 많은 분들은 계속 들어가야 돼요 수술할 때
01:32그러면 저 상태보다 제가 더 많은 건 거죠?
01:36그건 잘 모르겠습니다
01:39아니었으면 좋겠습니다
01:40배려를 또 해주신다
01:41감사합니다
01:43우리가 뭐 울 뻔했는데
01:44뿐만 아니라 내장 지방이 많은 사람일수록요
01:48혈관 내부뿐만 아니라 혈관 주위 지방 증가에도 영향을 미치는데요
01:53그래서 뱃살이 위험한 겁니다
01:55뱃살을 빼야 한 이유는요
01:57단순히 보기 좋게 만들기 위해서가 아니고요
02:00복부 내장 지방을 줄여야 혈관 안쪽에 지방이 쌓이는 것을 막을 수가 있고요
02:05혈관 주변의 지방이 늘어나가지고 염증을 일으키는 지방으로 변하는 것을 막을 수도 있기 때문입니다
02:11근데 혈관 밖에 지방이 얼마나 쌓여있는지 어떻게 알 수 있는 건지 궁금한데
02:16혈액 검사를 해야 하는 건가?
02:19이게 아까 보여주셨듯이 CT나 MRI를 통해서 볼 수 있기는 하지만
02:24혈관 주위 지방이 쌓였구나
02:26그래서 염증 공격을 받을 수도 있겠구나
02:29이렇게 간접적으로 짐작해 볼 수 있는 셀프로 확인해 볼 수 있는 방법이 있습니다
02:34진짜요?
02:35뇌가 혈관까지 살찌기 쉬운 몸인지 아닌지 체크 한번 해볼까요?
02:40화면 함께 보시죠
02:44체중은 비슷한데 최근에 바지 허리만 꽉 끼는 느낌이다
02:49이전과 비교해서 한번 여러분 헤아려 보세요
02:52두 번째 키 굵어지고 목둘레가 늘어난다
02:56그리고 세 번째는 겨드랑이나 목뒤 피부가 검고 좀 두꺼워진다
03:03그거 어느 것도 혈관하고 지금 바로 연관되지 않을 것 같은데
03:08이걸 체크해 보시면 된다고 합니다
03:10여기에서 그러면 어떻게 해당사항이...
03:13여기 세 개 다 있으세요?
03:15저한테 한번 대놓고 저한테 물어보세요
03:18근데 저거 그런지 좀 궁금한 게 있어요
03:20그러면 어떤 것 같아요?
03:21목 뒤에 피부가 검고 두꺼워진다고?
03:23아니 그 정도는 아니에요
03:24깨끗해요 깨끗해요
03:25그 정도는 아니에요?
03:25아직 거기까지는 안 돼요?
03:26오우 희한하다
03:26바로 가는 건 아닌가 보다
03:28조금 여유가 있냐 봐
03:30뱃살은 우리가 그래 그렇다치고
03:32목이 두꺼워지는 거는
03:33아니 뭐 이제 어떤 분들에 따라서는
03:35내가 워낙 단단한 돌쇠형이다
03:37뭐 이런 분들은 목이 원래 두꺼워
03:38맞아
03:39이런 사람도 있는 것 같은데
03:40내장 지방이랑은 또 어떤 관계가 있는 겁니까?
03:43관련이 없을 것 같은 부위이지만
03:45복부 내장 지방의 영향을 많이 받는 부위가 바로 목입니다
03:49평소에 잘 입던 셔츠에 단추 맨 위가 잠기지 않는다든지
03:53그리고 여자분들도 이제 겨울에 목폴라 이제부터 많이 입으시잖아요
03:57유난히 막 갑갑하고 답답해서 좀 땡겨서 늘려야겠다
04:01계속 늘려
04:01이런 분들은 내가 목이 두꺼워졌나 이런 걸 한번 의심해 보시면 좋습니다
04:06생각도 안 해봤네
04:07실제로 이 1421명을 약 2년간 추적한 연구에서요
04:12목돌레가 5% 이상 증가한 사람은
04:15이 목돌레가 유지된 사람보다 내장 지방 증가량이 더 컸다고 하고요
04:20그리고 복부 비만의 발생 위험도 높은 것으로 나타났는데요
04:24뿐만 아니라 목돌레가 클수록 인슐린 저항성, 중성 지방, 혈당 등
04:30심혈관 대사 위험과 연관이 있다는 것이 확인되기도 했습니다
04:34자 그래서 뱃살이 찌면서 목돌나 겨드랑이 피부가 검고 두껍게 변하는 경우도 있는데요
04:41화면 보실까요?
04:44네
04:45아, 그래, 그래
04:46아, 많이 시커멓네
04:47네
04:47오늘 안 씻은 것처럼 버리니까
04:49한 것 같기도 하고
04:51안 씻은 게 아니고 목 뒤쪽과 겨드랑이 쪽의 변색 보이시죠?
04:55이렇게?
04:55흑색 가시 세포증 환자의 사진입니다
04:58흑색 가시 세포증은요
05:00인슐린 저항성으로 혈중 인슐린 농도가 높아지면
05:04목 뒤나 겨드랑이 피부가 검고 두꺼워질 수 있는데요
05:07인슐린 저항성은 당뇨병 뿐만 아니라 복부 지방, 고지혈 등과 연관이 있거든요
05:13이런 질환은 심혈관 질환의 주요 위험 요인으로 보이기도 합니다
05:17흐어
