00:00갱년기 여성이 위험한 암은 비단 여성 암에 국한되지 않는데요.
00:04이 이야기를 하기 전에 반드시 짚고 넘어가야 할 것이 있습니다.
00:08바로 갱년기에 차곡차곡 쌓이는 이 뱃살이 암을 유발하는 원인이 될 수 있다는 건데요.
00:14뱃살이요?
00:15네. 왜냐하면 여성 호르몬은 지방을 분해할 뿐만 아니라 한 곳의 지방이 집중되지 않도록 분산을 해주는 역할을 해요.
00:24당연히 갱년기 이후에는 지방이 분산되지 못하고 배에 집중되게 됩니다.
00:29그래서 이 뱃살을 나잇살이라고 부르기도 하는데요.
00:33실제 완경 전 여성의 복부 비만율은 32.1% 정도지만 완경 후에는 44.5%까지 치솟고요.
00:42복부 지방 증가 속도가 매년 8%씩 빨라진다는 연구 결과도 있습니다.
00:47진짜 엄청나다.
00:49저도 암 받기 전에 갑자기 뱃살이 엄청 부르면서 체중이 확 올라가더라고요.
00:58암 진단 받기 전에?
00:59네.
00:59아, 그러셨구나.
01:00아, 무서워요.
01:01그러니까 갱년기에는 많이 먹지 않아도 배에 자꾸 살이 찐다는 말씀이신 거잖아요.
01:08억울합니다.
01:09억울하네요. 진짜 억울해요.
01:11그런데 지금부터 잘 들으셔야 합니다.
01:14이 갱년기 이후로 급증하는 복부 비만은 암을 유발하는 원인이 될 수 있습니다.
01:19제가 영상을 하나 보여드릴게요.
01:23이게 뭐예요?
01:25노란 게 혹시 뭔지 아시나요?
01:27내장 지방 아니에요?
01:28지방이에요?
01:30저거 뱃속에 있는 지방이죠, 저게?
01:33저거 만지면 장기에 막 이렇게 힘이 나쁠 것 같아요.
01:37다 붙어있네요.
01:38맞아요. 그런데 지금 보시는 것은 뱃속 내장 지방의 영상인데요.
01:43갱년기 이후에 뱃속에 집중되는 지방은 그야말로 질이 나쁜 지방입니다.
01:48이 내장 지방은 암의 씨앗이라고 불리는 만성염증을 일으키는데요.
01:54한 연구에 따르면 내장 지방이 많을수록 폐암은 22%, 신장암은 38%, 간암은 38%까지 위험성을 증가시키고요.
02:04또 다른 연구에서는 갑상선암 발생 위험도 약 33% 높게 나타났습니다.
02:10말씀을 들어보면 갱년기에는 암종에 상관없이 모두 위험한 것 같은데요.
02:18실제로도요, 65세 이상 여성들에게 발생하는 암 1위가 놀라시면 안 되는데 대장암입니다.
02:27왜냐하면 여성 호르몬은 대장 세포를 보호해서 장래 세균의 균형을 유지합니다.
02:34그런데 갱년기 이후에 여성 호르몬이 줄어들면 대장 보호 기능도 같이 약해지는 거죠.
02:41특히나 갱년기 이후에 어디가 살이 찐다고 그랬죠?
02:45복부 비만율이 올라간다고 그랬잖아요.
02:48이 비만 여성은 대장암에 더욱 치명적이라는 겁니다.
02:52연구에 따르면 대장암 위험이 비만일 경우에 13%, 고도 비만일 경우에 24%나 증가합니다.
03:02대장암이 발생하면 여성이 남성에 비해 사망률이 더 높다고도 알려져 있습니다.
03:12나이가 들수록 대장암이 위험하다는 것은 알고 있었거든요.
03:16그래서 저도 장 건강을 위해서 유산균을 잘 챙겨 먹고 있어요.
03:20그런데 유산균의 종류가 워낙 많잖아요.
03:23그러다 보니까 어떤 유산균을 먹어야 할지 고민이 많이 되던데요.
03:28유산균이라는 게 결국 장 건강에 영향을 미치는 유익균인데
03:32균제에 따라서 장에서 역할을 하는 것이 다르죠.
03:36그래서 우리의 선택이 중요한데요.
03:38우리 황원현 균님께서는 갱년기 증상을 혹독하게 겪으셨고
03:43심지어 암도 극복하고 계시잖아요.
03:46혹시 유산균 챙고 계세요?
03:48저도 유산균을 챙기고 있어요.
03:52갱년기 이후에 많이 먹지 않는데도 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되고
03:57그래서 유산균을 찾아봤는데 갱년기 유산균이 따로 있더라고요.
04:03그 후 갱년기 유산균을 꾸준히 섭취했더니 갱년기 증상도 줄어들기 시작했어요.
04:09나도 갱년기 증상 때문에 맨날 알아누워 있었더니
04:13우리 미자 아빠가 갱년기 특화 유산균이라고 하면서 슬쩍 밀어주더라고요.
04:18그래서 저도 먹고 있어요.
04:21어떻게 계속 살아려면 또 할 수 없네.
04:25아유 근데 맨날 뭐 이렇게 투닥투닥 싸우시는 척은 해도 세상 사랑꾼이신 것 같아요.
04:30근데 또 저만 모르고 있었던 것 같네요.
04:32아니 그리고 좋은 것들 드시면서 왜 저한테는 얘기들을 이렇게 안 해주세요.
04:36예비 갱년기 세아 씨한테도 필요하고
04:39그리고 두 분께서 챙겨 드셨던 갱년기 특화 유산균
04:43낙터바신더스 애시도필스 YT1이 아닐까 생각이 듭니다.
04:47이 갱년기 유산균 YT1은요.
04:50식약처에서 갱년기 여성 건강에 도움을 줄 수 있음이라고 하는
04:54기능성을 인정받은 갱년기 특화 유산균인데요.
04:58중요한 게 있습니다.
04:59우리나라 연구진이 최초로 발견하고 개발해낸 유산균이라는 것입니다.
05:05대단하네요.
05:06이 YT1은요.
05:08장 속에서 갱년기 증상 완화에 도움이 되는 유익균을 증가시켜서
05:13여성 호르몬 손실을 줄인 데 도움이 된다는 것입니다.
