00:00오늘은 종일 하늘빛이 흐린 가운데 낮 동안에도 예년 기온을 밑돌며 쌀쌀함이 감돌았습니다.
00:06네, 하지만 내일은 하늘이 점차 맑아지겠고요. 기온도 반짝 오르겠습니다. 우선 내일 아침에는 서울 8도, 대전과 대구 9도로 오늘보다 4도에서 6도가량
00:17높겠습니다.
00:18낮 기온도 서울과 대전 19도, 대구 21도까지 오르는 등 오늘보다 6도에서 9도가량 높아지겠습니다.
00:25비구름이 빠르게 이동하면서 곳곳에 5에서 10mm의 비를 뿌린 뒤 내일 새벽에는 대부분 그치겠습니다.
00:33이후 날이 점차 개겠는데요. 다만 오전까지 수도권을 중심으로 안개가 매우 짙게 끼겠고요. 영동을 중심으로는 대기가 점차 건조해지겠습니다.
00:43이렇게 맑은 날씨를 회복하는 가운데 기온이 크게 오르면서 바깥으로 나가 운동을 하는 분들이 많아질 텐데요.
00:49더 효과적으로 걷기 운동을 하려면 3분은 빨리, 3분은 천천히 걷는 것을 20분 정도 반복하는 것이 좋습니다.
00:58네, 빠르게 걸을 때는 무리하지 말고 대화가 가능한 수준까지만 속도를 높이면 되고요.
01:04마지막 5분 정도는 천천히 걸으면서 운동을 마무리하면 되겠습니다.
01:08주말인 모레부터는 기온이 다시 내림새를 보이겠고요.
01:12휴일에는 또다시 전국에 가을비가 내릴 전망입니다.
01:16날씨캔버스의 김수연, 원희다였습니다.
