00:00Hoje eu trouxe uma receitinha leve, fácil de fazer, e você pode fazer a massa e deixar guardada até uns
00:0715 dias na geladeira.
00:08Arrasou! Olha essa panqueca, essa panqueca é diferente. Deixa eu virar aqui pro céu de casa e ver, olha, é
00:13uma panqueca feita com o que?
00:15Batata doce a massa.
00:16Uau! Então, pra quem tá iniciando a segunda-feira virando a chavinha pra voltar pra alimentação...
00:21Quer perder aqueles quilinhos bem levinho, bem light? É uma receitinha gostosa.
00:26Você olha assim, nossa, parece que vai ficar ruim, mas depois que você experimentar, você vai ver que esse é
00:30ruim.
00:30Perfeito! A gente começa pela massa?
00:32Vou começar pela massa.
00:33A batata, eu ralei ela aqui, ó, deixei ela bem pequenininha, né, porque você não pode estar colocando ela tamanho
00:40grande, porque ela é crua.
00:41Se colocá-la tamanho grande, pode estragar o liquidificador.
00:44Ah, então você cortou fininha assim, fatiadinha assim, ó?
00:46Fatiadinha. Se tiver um ralo também, crua.
00:48Crua. Descascou, ok. Perfeito.
00:51Aí eu vou estar colocando aqui quatro ovos.
00:57E rende, eu tô vendo essa receita, né?
00:59Pela quantidade do olho e da batata.
01:01Ela dá até umas de seis a oito massinhas, dependendo do tamanho que você for colocar.
01:06E sustenta, né, galera?
01:07E sustenta.
01:08Porque a batata doce dá aquelas coisas...
01:10Vem, Saulinho. Saulinho que gosta de batata doce, é marombado.
01:13Aí eu vou estar colocando aqui, ó, quatro colheres de aveia.
01:18Pode ser que ela enfloque também, mas eu trouxe aquela fininha, né, que fica mais fácil de bater.
01:24Vou estar colocando aqui uma pitada de sal.
01:27Depois a gosto, a pessoa quiser colocar mais e tal.
01:31Aí eu vou estar batendo aqui.
01:34Agora sim, ó.
01:35Agora vai.
01:35Agora a gente começa a derreter.
01:37Se não tiver, pode ser um fiozinho de azeite também?
01:39Pode também.
01:40Tá, perfeito.
01:42Quero mandar um beijo aqui especial pro Jonas Viana, que ele me pediu.
01:47Ele falou, manda um beijo especial pra mim.
01:49Vou estar te acompanhando na segunda-feira.
01:50Ele é lá de Guarapari.
01:52Marli Salino também.
01:55Beijo pra vocês.
01:56E obrigada, gente, pelo carinho, viu?
01:58Tô de volta.
02:00Olha a massa.
02:01Você já foi colocando aí, vai ficando bonita?
02:03Olha a cor dessa massa, como é que ela fica.
02:06Perfeito.
02:07Então tá, vai adiantando os disquinhos.
02:09Lembrando que ela fez com a batata doce crua.
02:12Olha que bacana.
02:13Não teve nem trabalho de botar pra ferver.
02:15Uau!
02:16Fica linda.
02:17E ela fica mais molhadinha.
02:19Dá pra perceber isso só no olhar, né?
02:21E não vai manteiga, não vai óleo, azeite, nada nela na hora que você vai bater ela.
02:26Só mesmo pincelando ali.
02:27Olha que massa linda, gente.
02:29Que ela fica boa.
02:30Ó, você que perdeu a receita, daqui a pouquinho, acabando o programa, a nossa equipe já posta
02:35nas redes sociais, arroba, fala, é esse, tudo juntinho, já pode ir lá e acompanhar
02:40também, a gente vai mostrar pra você o passo a passo.
02:43Aqui, ó, eu coloquei um lente de alho, alho poró, né, pra dar aquele gostinho e o frango
02:49que eu já trouxe ele cozido de casa.
02:51Perfeito.
02:53E que pode ser o recheio que você tiver.
02:55O recheio que você tiver.
02:56É, o pessoal usa muito o frango, né, que o frango é mais leve, né?
03:02Pra quem tá aí voltando à dieta, alimentação saudável.
03:06Aí vou colocar aqui, ó, temperinho verde, cebolinha, salsinha.
03:10Zila, eu quero te agradecer também.
03:12A Zila, ela tem um coração tão maravilhoso, que ela não tem ego.
03:16Muito pelo contrário, ela super ajuda a gente.
03:19Você indicou uma amiga sua que também vem direto aqui no programa, Claudene, que é um amor.
03:23Então a gente agradece a parceria que você tem com o palhaço.
03:27Nossa, sempre.
03:28Que aí quando não é ela, ela indica uma amiga, olha só que coração generoso.
03:32Ela é.
03:32Né, que poderia existir às vezes um ego, mas não.
03:35Olha que bacana, viu?
03:36Manda um beijo pra Claudene.
03:36Eu acho que quando a porta abre pra você, você tem que dar espaço pra todo mundo, né?
03:40Tem pessoas que pegam e fecham, não.
03:43Então, eu não posso, vai lá.
03:44Vai lá fazer.
03:46Vai que vai ser gostoso.
03:47Você vai gostar e ótimo.
03:48Obrigada, viu?
03:49Não te agradece.
03:50Nada.
03:51Sempre precisar, Fê.
03:52Tô de disposição.
03:53Arrasou.
03:53Porque tudo que ela faz é uma delícia.
03:55Aí tô colocando aqui, ó, o requeijão light, tá?
03:59Tá, perfeito.
04:00Me falaram assim, ó, faz uma receita assim, assim, assim, pra Roberta que tá voltando hoje.
04:04Mas tá bom.
04:05Ah, então é pra mim.
04:08Vou fazer tudo light.
04:10Eu tô precisando voltar à dieta aqui, quando a gente tá nas férias.
04:13Dieta pra quê, mulher?
04:17Deixa quieto.
04:18Deixa quieto.
04:19Eu tô procurando uma faquinha, não tem?
04:21Não, a gente tá sem faquinha aqui hoje.
04:23Na gaveta ali tem um.
04:24Ah, na gaveta, será que vai ter?
04:25Pra gente provar essa receita.
04:28A dieta, depois eu vou te falar por quê, meu filho.
04:30Nas férias, se eu contabilizar tudo.
04:34Ó, então o recheio depois é só enrolar.
04:37Recheio tá pronto.
04:38E eu já vou provando aqui.
04:39Você vai ensinando aí a enrolar, pode ser?
04:42Pode ser.
04:43Então, vamos provar aqui essa panqueca feita pela Zilal, vindo ao vivo aqui no Fala Espírito
04:47Santo, hein?
04:59Eu tenho que dançar um pouco mais contida?
05:03Mas, mulher, que delícia.
05:06Fica muito boa, né?
05:08Arrasou.
05:09Olha, super saborosa.
05:12Eu nem imaginava que a batata crua fosse ficar tão gostosa assim.
05:15Batata doce, galera.
05:16Todo mundo sempre faz, faz com ela cozida, né?
05:19O amor, gente, o amor.
05:20Deve até botar no potinho e vai pra casa, ó.
