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Estilo de vidaTranscripción
00:01Hoy en los doctores, Jesús Alfaro es un joven de 20 años que enfrentó el cáncer y el miedo a
00:09morir.
00:10Hoy cuenta cómo aprendió a vivir de nuevo. Además, después de los 40 años, el cuerpo emite una serie de
00:18señales para alertarlo de cambios en el organismo.
00:21Pero hay uno en especial, la ansiedad, cuando el cuerpo habla por medio de las emociones.
00:29Acompáñenos en la cita médica de Hoy en los doctores, con Thais Alfaro y Pablo Campos.
00:41Jesús Alfaro era un joven universitario de 20 años con sueños, proyectos y toda una vida por delante.
00:49Cuando escuchó una palabra que nunca imaginó recibir a su edad, cáncer.
00:54De pronto las aulas cambiaron por el hospital, los planes por cirugías y quimioterapia y apareció una pregunta que ningún
01:00joven quisiera hacerse.
01:03Voy a morir.
01:04Fueron tres meses difíciles en los que su familia, su fe y sus ganas de vivir se convirtieron en su
01:10mayor fortaleza.
01:11Siete años después, Jesús está aquí, es profesor, entrenador de fútbol, está recién casado y volvió a hacer planes para
01:20el futuro.
01:21Hoy no viene a contarnos solamente que sobrevivió al cáncer, viene a contarnos cómo aprendió a vivir después de él.
01:37Hola, ¿qué tal? Muy buenos días. Soy Thais Alfaro y es un gusto saludarles después de darles a conocer esta
01:42maravillosa historia
01:43que en cuestión de segundos también les voy a presentar y vamos a ir conociendo mucho más sobre Jesús Alfaro.
01:49Estamos dedicando esta primera media hora a hablar sobre cómo sobrevivió, sobre cómo la esperanza le ha acompañado
01:56y además de cómo es su vida después del cáncer. Jesús, ¿cómo estás?
02:01Bueno, muchas gracias por la invitación y gracias a Dios, muy bien.
02:05Estábamos ahora hablando fuera de cámara de que Jesús está aquí y le dije, esa es la broma de su
02:10vida, ¿verdad?
02:12Gracias a Jesús por acompañarnos hoy.
02:16Ahora, viendo estas imágenes, no sé si las pudiste ver también ahora, cuando estabas en el hospital,
02:23ahora que sos entrenador y que también estás en la U15 con chicos que también van para arriba con sueños,
02:29¿qué sentís?
02:31Bueno, es una responsabilidad muy grande porque muchas veces cuando uno está en esto,
02:41uno lo primero que se le viene a la mente es, bueno, me voy a morir, voy a pasar un
02:46montón de cosas difíciles,
02:48pero creo que, bueno, soy una persona de fe y creo que somos utilizados como herramientas para Dios,
02:56para algo en especial que solo Él lo sabe, ¿verdad?
03:00Y creo que ya lo venía viendo, ¿verdad? De qué es lo que Dios quería en mi vida,
03:07porque de los 18 años que trabajo y estudio, me dedico a la parte de educación física,
03:14siempre me gustó, siempre me llamó a ser un entrenador diferente y todo,
03:18pero no sabía que iba a ser tan diferente como que no nada más a parte de fútbol,
03:24sino también a parte integral y sobre todo a la parte de salud.
03:27Creo que la palabra responsabilidad es la palabra que es porque uno,
03:34hasta que ve el impacto que tiene con los chicos, con las personas que uno trabaja,
03:40con una palabra, con una acción, con muchas cosas,
03:44hasta ese momento uno puede verdaderamente valorar el impacto que tiene un mensaje,
03:49un profesor o un entrenador, en el caso mío, que hago las dos,
03:53y esas cosas lo marcan a uno y tiene que llamar a ser un ejemplo con los chicos que uno
04:01está trabajando.
04:01Jesús, créame que ya el ejemplo usted ya lo es y hoy está aquí en Televisión Nacional
04:07para contarnos esta historia de su vida, pero vamos a irnos como en una línea del tiempo.
04:12Bueno, usted actualmente tiene 28 años.
04:1428 años.
04:15El diagnóstico lo recibe cuando tiene 20, esto fue hace 8 años.
04:18¿Qué fue lo que pasó? ¿Cuál fue el diagnóstico?
04:20Bueno, en ese momento, yo, como le decía anteriormente, uno muchas veces no escucha la voz de Dios
04:32y ya yo sabía que yo tenía cáncer seis meses antes de que me lo dijeran.
04:38¿Cómo? ¿Cómo?
04:39Porque me acuerdo una noche, bueno, yo venía muy mal, yo venía bajando demasiado peso,
04:45venía con cansancio, que para mí era normal, porque mi vida era normal de ir a hacer deporte,
04:50de ir a entrenar, de muchas cosas, y yo venía para atrás en mi parte física.
04:57Una noche, nunca se me va a olvidar, y yo siempre se lo digo a los chicos y a mis
05:01papás,
05:02y un día en la noche yo llegué y revisé el celular, y el celular en el Facebook,
05:08lo que me decía era, cáncer testicular, revísate.
05:12Y cuando yo vi eso, a mí, bueno, se me paran los pelos de punta,
05:18porque fue una voz, no solamente fue un mensaje visto, sino fue algo que me hizo un llamado,
05:26como, vas a 500 kilómetros por hora, pero necesitas poner el freno a mano porque hay algo.
05:33Y, lógicamente, al ser en la zona que es, y un hombre, y uno no está acostumbrado a que lo
05:40chequeen,
05:41y muchas cosas, todo fue para atrás, o sea, todo fue para atrás,
05:46porque, bueno, yo sí venía con un abultamiento un poco más grande que otro,
05:50y venía con un poco de dolor, venía con muchas cosas,
05:54y siempre fue como la parte de la negación, digamos, la negación,
05:58porque en el mundo en el que vivimos, la palabra cáncer es muerte,
06:04y nunca hubo como ese tema de esperanza, ese tema de que yo, bueno, soy católico,
06:11practicante, y voy a la iglesia y todo, pero es muy diferente escucharlo a vivirlo.
06:17Claro.
06:18Y yo creo que el estar ahí en esa primera línea de batalla no fue fácil al principio,
06:23porque es una noticia que uno nunca se espera, menos que lo estaba haciendo de una manera personal,
06:30¿verdad? No había ido ni a los doctores ni nada, yo duré seis meses así.
06:35Mi mentalidad siempre fue muy egocentrista de decir, bueno, en diciembre yo lo digo,
06:40porque si me voy a morir, prefiero pasar el diciembre con mi familia y ya después...
06:46Voy a ver qué tengo.
06:46Voy a ver qué hago.
06:48Pasé el 24, todo bien, pasé el 25, seguí aguantando, y llegó el 31,
06:53y yo dije, voy a aguantar hasta el fin de año para...
06:55Ya había día nueva, año nuevo, y todo se acaba, y ya se me muero este año que viene y
07:00listo.
07:02Pasó enero, yo cumplo en enero.
07:05¿Qué día de enero?
07:06El 21 de enero, y yo dije, bueno, voy a esperar mi último cumpleaños.
07:10Casi, casi que a fin de mes.
07:11Sí, y el día del cumpleaños de mi papá, el 12 de enero,
07:14fue el día que me detectaron, yo venía de un partido con Carmelita,
07:19en ese momento estaba de asistente ahí con Carmelita en primera división,
07:24estábamos en un partido pretemporal en Jacobo,
07:26y yo venía con unos dolores ya muy fuertes en el estómago,
07:29y retorcijones en el estómago, algo que ya no era normal.
07:33Siempre el mensaje que te comenté, siempre salía a la luz,
07:38o sea, siempre era, recuérdese el mensaje, recuérdese lo que...
07:41O sea...
07:41Como tu subconsciente.
07:42Como mi subconsciente diciéndome que ya sabía qué era,
07:46pero que tenía que hacerlo, como dar ese paso.
07:49Y no, o sea, yo dije, en mi miedo, en mis cosas,
07:53yo nunca quise decir nada.
07:56Llegamos del partido, había como un rosario,
08:00algo así familiar que hacen casi siempre al año,
08:03porque eso fue en la noche del 11 para el 12.
08:07Y llegué a mi casa, me quité la camisa, me renté la camisa,
08:11me renté la pantaloneta y todo.
08:14¿De lo mal que te sentías?
08:15Lo mal que me sentía el dolor, y cuando llegué, mis papás,
08:19bueno, mi mamá se me acabó yendo, me dice, ¿qué le pasa?
08:21Yo soy muy charata, muy de estar payaseando,
08:24entonces me dice, ¿qué le pasa?
08:25Está bien, y yo, es que me duele el estómago.
08:27Entonces me llevaron a una clínica, a una clínica privada,
08:31y me hicieron exámenes, me hicieron de todo,
08:33y todo salió bien.
08:35O sea, yo le dije a mi mamá,
08:36todo va a salir bien en estos exámenes.
08:39Y me dice, usted está loco, oye, o sea,
08:41usted le va a tener que salir algo en los exámenes, ¿no?
08:44Es que no me va a salir nada.
08:46Me dice, ¿pero por qué?
08:46Entonces en eso ya me llaman,
08:48que tengo que hacer un examen de orina.
08:51Y cuando yo estoy en el baño,
08:54vuelvo a escuchar una voz que me decía,
08:55diga, diga, diga lo que tiene, diga lo que tiene.
08:58Y yo nada más hacía así, como que,
09:00como que no, no voy a decir nada.
09:04Y yo llegué y me senté en el servicio,
09:08y así pensando,
09:11y yo dice, era el momento que tengo que decir
09:12lo que me está pasando.
09:15Entonces ya salí del baño,
09:17dije a mi mamá que yo no era doctor,
09:19ni mago, ni brujo, ni nada,
09:20pero yo sabía que los exámenes iban a salir bien,
09:22porque yo sabía que iban a salir bien.
09:25Que yo lo que tenía era un dolor en uno de mis testículos,
09:27y que yo creo que por ahí iba el tema.
09:32Entonces mi mamá como en la parte,
09:35así como que nada que ver,
09:37me dice, bueno,
09:37llegámosle al doctor a ver qué pasa.
09:39Tu mamá está incrédula.
09:40Sí, sí,
09:41porque yo soy muy charlatán,
09:43entonces seguro que juego algo,
09:45tengo una patada o un bolazo o lo que sea,
09:48porque es muy normal en el deporte.
09:49O sea, muy normal el deporte,
09:51que lo golpeen,
09:52que a un niño, por ejemplo,
09:55le den la pelota y no pasa nada,
09:58y no puedes encadenar algo.
10:01Entonces yo llegué, me senté,
10:03y le dije al doctor que por favor sí,
10:04tomar el tiempo en revisarme,
10:06porque sí me dolía.
10:08Entonces apenas me estaba revisando,
10:12en el momento que me tocó el testículo,
10:16ahí fue donde empezó el dolor.
10:18Entonces él me dijo,
10:19no, puede ser una torsión testicular,
10:21que es que el testículo se da vuelta
10:22y se quedan sin oxígeno.
10:23Y yo dije, bueno,
10:24yo no soy doctor,
10:25ni brujo, ni nada,
10:26vuelvo con lo mismo.
10:27Pero,
10:28y esto fue hace seis meses,
10:29o sea,
10:29esto ya se hubiera postumorado,
10:31ya esto hubiera estado diferente,
10:33más,
10:34o sea,
10:35muchas cosas.
10:37Y entonces yo me fui con eso,
10:38me dijo que no podía ir al hospital de Arajuela,
10:40porque no,
10:40en ese día no había,
10:42este,
10:42un urólogo que me pudiera revisar,
10:44que tenía aquí en mi urgencia,
10:46es para el hospital México.
10:47Entonces ya ahí,
10:47ya todo empezó a cambiar,
10:49me llevaron al hospital,
10:51este,
10:53me hicieron exámenes otra vez,
10:54de sangre,
10:55de orina,
10:55todo,
10:56absolutamente todo salió muy bien.
10:58Y después,
10:59me llevaron a hacer un ultrasonido.
11:02En todo eso,
11:03ya yo era mayor de edad,
11:05y,
11:05y ahí fue donde empezó,
11:07el niño,
11:08a florecer.
11:09¿Por qué?
11:09Porque,
11:10yo estando tan joven,
11:12en,
11:12en un lugar,
11:13porque yo decía,
11:14bueno,
11:14no es viernes para sábado.
11:16O sea,
11:16yo solo pienso que el viernes,
11:17en el hospital médico,
11:18que siempre se dan las peores noticias,
11:20de que,
11:20que es donde llegan las personas,
11:23que,
11:23que chocan un automóvil,
11:25o que están borrachos,
11:26y los atropellaron,
11:27o lo que sea,
11:27yo solo me imaginaba,
11:28que iba a vivir una cosa de esas,
11:30porque uno no está adecuado,
11:32o no está acostumbrado,
11:33a que le digan,
11:34¿qué pasa en un hospital?
11:35Claro.
11:35Y uno quisiera saber,
11:36tampoco en esa edad,
11:37ni le pasa por la mente.
11:39Yo me acuerdo que,
11:40me hicieron el ultrasonido,
11:42cuando ya iba entrando,
11:44fue en el único lugar,
11:45que no dejaron entrar a mi mamá,
11:47porque,
11:47¿Ya era mayor de edad?
11:48Sí,
11:48ya era mayor de edad,
11:49en todo lo demás,
11:50este,
11:50en urgencias y todo,
11:52y yo le dije al,
11:53al guarda,
11:54le dije,
11:54si usted no deja entrar a mi mamá,
11:55yo no,
11:56yo no voy a entrar.
11:57¿Por qué?
11:58Porque me da miedo,
12:00sí,
12:00me da mucho miedo,
12:01porque,
12:02no sabía qué iba a pasar,
12:04o sea,
12:04iba,
12:05iba con eso,
12:06ya iba con,
12:08con cosas,
12:09que había escuchado también,
12:10del cáncer,
12:11que ya yo sabía que era eso,
12:13pero,
12:13no sabía qué iba a pasar,
12:15o cómo iba a reaccionar,
12:17y bueno,
12:19cuando me estaban haciendo un ultrasonido,
12:20yo iba con la camisa del partido,
12:22y todo,
12:22entonces ya,
12:23el doctor me empieza a sacar,
12:25este,
12:26tema de conversación,
12:27que dónde estaba,
12:28que,
12:28pero vos ibas a partido ese día,
12:29no,
12:29yo venía de Jacob,
12:30veníamos de un partido de Jacob,
12:32este,
12:33entonces yo venía,
12:34me puse otra camisa,
12:35que andaba,
12:36porque no quería ni pasar a la casa,
12:37ni nada,
12:38entonces ya yo andaba con,
12:39con la camisa de juego,
12:39entonces ya me saca el tema,
12:41que,
12:41que,
12:41que estoy haciendo,
12:42que estoy trabajando,
12:43y,
12:43bueno,
12:44eso para suavizar,
12:45yo le digo que es para suavizar,
12:47porque la noticia que venía,
12:48era,
12:49era bonita,
12:50entonces ya me empiezan a,
12:51a revisar el testículo,
12:52el lado izquierdo,
12:53que di todo bien,
12:55que ese no era el del problema,
12:56pero cuando empiezan al del lado derecho,
12:59este,
13:00ya ahí todo se puso un poco más misterioso,
13:03me llamo yo,
13:03ah,
13:04porque,
13:05eh,
13:06ya empezaron a utilizar un poco más de términos diferentes,
13:09ya,
13:10este,
13:11digamos,
13:12empezaron a usar términos,
13:14pero como yo estaba trabajando,
13:15yo estaba estudiando educación física,
13:17muchos términos,
13:18en fisiología,
13:19en,
13:19en anatomía,
13:20en muchas cosas,
13:21y,
13:21no es que,
13:21ya lo sabías,
13:22exactamente,
13:23entonces ya cuando ya empezó,
13:24y yo,
13:24ay,
13:24y entonces a uno de los doctores,
13:26que está haciendo el ultrasonido,
13:27y dice,
13:27cáncer,
13:29y,
13:29entonces ya,
13:30yo estaba pegado a una pared,
13:31yo volví a ver así a la pared,
13:32y,
13:33y no sé qué,
13:36y,
13:36y ya,
13:37entonces,
13:38este,
13:39fue,
13:39fue,
13:40fue un momento,
13:42bastante difícil,
13:43porque,
13:44de ahí se me vino todo,
13:46todo el mundo abajo,
13:48sin saber que,
13:49que iba a pasar,
13:51y me sentí derrotado,
13:52yo creo que esa fue la palabra,
13:54esa fue la palabra de ese momento,
13:56yo me sentí derrotado,
13:58porque,
14:00yo todo lo que estaba haciendo,
14:01todo lo que había soñado,
14:02todo lo que había,
14:03creo que,
14:04que iba a lograr,
14:06se me iba a escapar apenas con 20 años,
14:08o sea,
14:08que,
14:08que se me estaba escapando la vida,
14:11apenas con 20 años,
14:12y,
14:12y yo me acuerdo que yo pensaba,
14:14yo decía,
14:14qué va a pasar con mis jugadores,
14:16con mis chiquillos,
14:16que tenían 8,
14:179 años en ese momento,
14:18y ahora tienen 10 años,
14:20y ahora tienen 18,
14:22y yo decía,
14:22qué va a pasar con ellos,
14:24este,
14:25o sea,
14:28muchas cosas se me dieron a la mente,
14:30en ese minuto,
14:32minuto y medio,
14:33y nunca se me va a olvidar,
14:34yo siempre lo cuento,
14:36no sé,
14:37no sé quién fue,
14:37no sé qué,
14:38qué era,
14:39no sé nada,
14:40pero,
14:40llegó,
14:41una persona,
14:44encapuchada,
14:45nunca le vi la cara,
14:46y me puso la mano en el hombro,
14:48y,
14:50cuando esa persona me puso la mano en el hombro,
14:52me dijo,
14:52tranquilo,
14:52todo va a estar bien,
14:53y se fue,
14:56y,
14:57y,
14:57bueno,
14:58y,
14:58me dio como un,
15:00como un envión anímico eso,
15:03este,
15:03de fe y esperanza,
15:04y,
15:04y todo empezó,
15:05o sea,
15:06todo empezó,
15:07a,
15:07a fluir,
15:09a,
15:09a,
15:09a salir adelante,
15:10que yo me quedé,
15:11yo,
15:11¿qué es esto?
15:11Dios mío,
15:12o sea,
15:12yo nunca había vivido esto,
15:14o sea,
15:14¿qué es esta?
15:14¿qué es esto tan,
15:18tan diferente?
15:20y,
15:20y,
15:21no sé qué,
15:22los doctores empezaron a hablar,
15:23y yo le dije,
15:23sí, está bien,
15:24nada más dime,
15:24¿dónde tengo que ir?
15:25y,
15:25y yo voy,
15:26entonces,
15:26ya tiene que ir abajo,
15:27para que le digan cuál es el,
15:30lo que,
15:30lo que usted tiene,
15:31qué,
15:32qué es lo que van a hacer con usted,
15:33y todo,
15:34tiene que ir a un,
15:34a un residente,
15:35creo que es que le llaman,
15:37y,
15:37él le va a decir qué es lo que va a pasar,
15:39entonces,
15:39ya llegaron,
15:40me sentaron,
15:41me sentaron a mi mamá conmigo,
15:43y,
15:43el señor,
15:44me dijo que,
15:45el doctor me dijo,
15:46que había,
15:47que tenía cáncer,
15:48que no sabían si estaban a tiempo,
15:51que,
15:51no me,
15:52no me daba muchas esperanzas de vida,
15:55porque,
15:56wow,
15:57el cáncer estaba,
15:58o sea,
15:58estaba encapsulado,
15:59pero,
16:00que era un cáncer muy potente,
16:01y,
16:02y que no sabía qué iban a hacer conmigo,
16:04esas fueron las palabras,
16:05y que no sabía si estaba a tiempo,
16:07de,
16:07de,
16:08de poder hacer algo conmigo,
16:09fue la,
16:10esa fue la palabra que me marcó,
16:11cuando esa persona me dijo eso a mí,
16:14eh,
16:15bueno,
16:15no sé si está visto la película de Matrix,
16:17a mí todo se me puso en cámara lenta,
16:19y yo volví a ver el reyador así,
16:21y,
16:21y volví a ver a mi mamá,
16:22y me va llorando,
16:23y,
16:23y el doctor sigue hablando,
16:25y,
16:25y,
16:25y todo continuaba,
16:26y una voz,
16:28en,
16:28en,
16:29en mi corazón,
16:30en mi mente,
16:31que decía,
16:31¿cómo una persona terrenal le va a decir a usted que se va a morir?
16:34Si usted cree en un Dios celestial que todo lo sana.
16:37Esa fue la misma,
16:38esas,
16:38esas mismas palabras son las que yo escuché,
16:40y todo volvió otra vez a la normalidad,
16:43y,
16:43no sé qué,
16:44entonces,
16:44yo le dije,
16:45vamos,
16:45vámonos,
16:46este,
16:46entonces el señor se me queda así,
16:48y le dije,
16:48no,
16:48no pasa nada doctor,
16:49y yo respeto todo lo que usted me está diciendo,
16:51nada más de que,
16:52que yo creo en un Dios que todo lo puede,
16:54y yo sé que esto el Dios lo va a sacar adelante.
16:55Eso le dijiste al doctor.
16:56Sí,
16:57y yo le dije,
16:57mamá,
16:58no llores,
16:58vámonos,
16:58le dije a mi mamá,
16:59no llores,
17:00vámonos,
17:00y mi mamá,
17:00y yo,
17:01pero con ese esfuerzo,
17:02le dije,
17:03sí,
17:03vámonos,
17:04este,
17:05ya,
17:06y ya lo que él dijo,
17:07está hecho,
17:08pero yo,
17:09yo,
17:09yo creo que todo va a servir bien,
17:11yo,
17:11en ese momento,
17:12yo sabía que yo estaba bien,
17:13que yo estaba sano,
17:15pero,
17:17Dios hace los milagros,
17:18y él los puede hacer como él quiera,
17:20o sea,
17:20él si quiere lo hace ya,
17:21y que suceda y listo,
17:23pero él en su maravilla,
17:25y en su misericordia,
17:26creo que nos hace pasar por pruebas,
17:30para probarnos,
17:31no que él pueda hacer el milagro,
17:32sino cuánto,
17:33cuánto amor nos tiene él a nosotros,
17:35y,
17:36yo sabía que yo sí estaba sano,
17:38pero yo sabía que yo tenía que pasar por cosas,
17:41entonces,
17:41me hicieron la operación,
17:43me operaron del testigo,
17:45me los trajeron,
17:45¿cuánto tiempo después,
17:46Jesús?
17:47Eso,
17:48eso fue un sábado,
17:49yo el miércoles ya estaba operado en el hospital,
17:52o sea,
17:52todo fue rápido,
17:53o sea,
17:53yo no sé cómo,
17:54pero todo fue,
17:55todo fue rápido,
17:56yo no,
17:56yo no,
17:57este,
17:58como yo no,
17:58o sea,
18:00yo estaba en la universidad,
18:02y,
18:03yo no sabía si yo tenía seguro o no,
18:05pero todas las personas que tienen,
18:08están estudiando,
18:09tienen seguro obligatorio,
18:10porque él estaba hasta los 25 años,
18:11yo eso no lo sabía,
18:12entonces,
18:13yo tenía que ir a,
18:13yo estaba ya matriculado en el cuatrimestre de la universidad,
18:17este,
18:19entonces,
18:19tenía que llevar como unos papeles a la universidad,
18:21para que ellos hicieran constar,
18:23entonces,
18:23en ese,
18:24en eso que pasó,
18:25en ese montón de cosas que pasaron,
18:27en el hospital,
18:28conexión a un,
18:29a un amigo,
18:30de hace un montón de tiempo,
18:31dijo,
18:32¿qué está haciendo aquí?
18:32entonces,
18:32yo le conté,
18:33coincidieron ahí,
18:34sí,
18:34él trabajaba en eso,
18:36y le digo,
18:36ma,
18:36pero no,
18:37aquí tengo un problema,
18:38porque tengo que ir a hacer un papel,
18:39me dice,
18:39no,
18:40no,
18:40todo va a estar bien,
18:41y ya llegó,
18:42aquí está,
18:42toma,
18:42aquí está su seguro,
18:43o sea,
18:44usted está asegurado,
18:45me dice,
18:45usted está asegurado,
18:46no tiene que ir a ir allá,
18:46y me dice,
18:47¿qué más ocupa?
18:48y le digo,
18:48no,
18:49es que está el tema de la operación,
18:51y todo eso,
18:52tengo que hacer como un curso,
18:53para poder operarme,
18:55y el miércoles ya está operado,
18:56el lunes me atendieron,
18:57el miércoles ya está,
18:58ya está operado,
19:00y,
19:01y después de eso,
19:03era un caso realmente urgente,
19:04sí,
19:04era,
19:05era urgente,
19:06a mí me dio mucha gracia,
19:07porque,
19:11cuando,
19:12cuando me estaban operando,
19:14nunca se me va a olvidar,
19:15como yo soy muy impaciente,
19:19la ansiedad me atacó,
19:21entonces ya me pusieron la raquidia,
19:22me pusieron todo,
19:24pero como que la anestesia no me estaba haciendo efecto,
19:26porque yo movía mis pies,
19:27y yo movía todo,
19:28entonces era tanta la ansiedad,
19:29y tanto,
19:30el mío,
19:30y ver esas cosas que yo vi,
19:32y no,
19:32nada más lo vamos a operar,
19:34y listo,
19:35y,
19:35me dio gracia,
19:36porque,
19:37no sé,
19:38y Dios lo hace así,
19:39cuando me iban a operar,
19:41este,
19:42me iban a operar de otra cosa,
19:44no me iban a operar de,
19:45del testículo,
19:47entonces,
19:49cuando estábamos,
19:50entonces ya llegó,
19:51después llegó el doctor,
19:51y dice,
19:52no,
19:52¿qué están haciendo?
19:53Todavía,
19:54vale que yo todavía estaba,
19:56consciente,
19:56exactamente,
19:57gracias a Dios,
19:58porque yo estaba así,
19:58entonces,
19:59yo le dije,
20:00a mí lo que me iban a operar es del testículo,
20:02y no sé qué,
20:02entonces ellos me estaban haciendo como algo aquí en la pierna,
20:04yo,
20:05pero,
20:05¿por qué en la pierna?
20:06Sí,
20:06sí,
20:07gracias a Dios estabas,
20:08y la anestesia no pegó,
20:10y la anestesia no pegó,
20:11pero sí,
20:11ya después de eso,
20:13a mí me operaron,
20:14ese mismo miércoles,
20:16y a finales,
20:17si no me equivoco,
20:17a finales de enero,
20:19¿de qué año?
20:21del 2019,
20:23si no me equivoco,
20:24del 2019,
20:26este,
20:28me llevaron a,
20:29si no me llevaron a los primeros,
20:30los primeros ciclos de quimioterapia al Hospital México,
20:34eso fue también muy duro,
20:36porque unos meses antes había muerto un primo mío de leucemia,
20:40un primo lejano mío,
20:41y cuando nosotros íbamos subiendo,
20:43este,
20:44yo ese día tenía partido el fin de semana,
20:45el sábado,
20:47y yo ya estaba en operación,
20:49y yo iba a entrenar,
20:50con los chiquillos que yo tenía,
20:51y,
20:52y,
20:52y todo,
20:53y nunca se me va a olvidar,
20:54a mí me llamaron un jueves,
20:55para,
20:56para decirme,
20:56el viernes tiene que ir,
20:58y yo,
20:58pero no me pueden decir que pueda ir el lunes,
21:00para ir al partido el fin de semana,
21:02y,
21:03y,
21:03y ya después del partido yo voy,
21:04y me decían,
21:05no,
21:05es que usted tiene que presentarse ese día,
21:07y yo,
21:07bueno,
21:08está bien,
21:08y,
21:09el viernes,
21:10el jueves fue el último entrenamiento que yo tuve con los mis jugadores,
21:12y se me acercó,
21:14una,
21:15una abuelita de un chico,
21:17y me dijo que,
21:19me dejó llorando la señora,
21:21me dice,
21:22mi nieto Nacho,
21:25todas las noches,
21:26antes de acostarse,
21:27le pide a Dios que le sane a su profe,
21:29porque él lo ama mucho,
21:32cuando,
21:33cuando ella me dijo eso,
21:36a mí me,
21:38o sea,
21:38yo lo único que volví fue,
21:40volver a ver al cielo,
21:40y decirle,
21:41Dios gracias,
21:41porque yo no sé qué es lo que usted quiera hacer,
21:43pero,
21:45si yo soy,
21:46soy yo,
21:47y listo,
21:47pero,
21:48creo que,
21:49que ese impacto que uno tiene como profe,
21:52a veces no,
21:53no se da cuenta,
21:54y,
21:54y creo que,
21:55que uno llega a hacer,
21:58no,
21:58no,
21:58no a suplir el tema de ser un papá o un hermano,
22:01porque creo que,
22:02que cada uno tiene su rol,
22:04pero,
22:04pero si llega a ser una persona muy referente para,
22:07para ellos,
22:08y,
22:09y creo que,
22:10que eso sí me marcó mucho,
22:11me siguió dando muchísima motivación,
22:13porque cuando nosotros íbamos para,
22:15para el,
22:16para el cuarto en el que estaba,
22:18me acuerdo que,
22:19mi mamá dijo,
22:20no,
22:20uno de aquellos cuartos fue donde se murió su primo,
22:22y yo,
22:23hijo,
22:23escucha,
22:23que bonito,
22:24que me haya dicho eso antes de que entrara,
22:26y,
22:27cuando íbamos caminando,
22:28me dicen,
22:28no,
22:28es que este es el cuarto donde se murió él,
22:30y en los cuartos de,
22:31de,
22:32el proyecto Daniel,
22:33que es la fundación a la que,
22:34a la que,
22:36yo estuve cuando estuve en el cáncer,
22:38ahí recibiste la quimioterapia,
22:41este,
22:42eran jóvenes,
22:42igual que,
22:43que yo,
22:44yo no quería ver adultos,
22:46o sea,
22:46yo no,
22:47lo mínimo que quería ver era un señor quejándose,
22:50o,
22:51o,
22:51alguien con aparatos en los,
22:53en las piernas,
22:54o sea,
22:54cosas que uno solo se imagina en,
22:56en películas,
22:57o cosas así,
22:58y creo que el haber compartido con,
23:00con jóvenes,
23:02que,
23:03hay uno que ya no está con nosotros,
23:06pero los otros dos si están con nosotros todavía,
23:10creo que el haber compartido,
23:11yo creo que,
23:12yo se lo decía,
23:13también a ellos de su momento,
23:14yo me acuerdo que en su momento,
23:16ellos llegaban,
23:17y hacían diferentes actividades,
23:18para que yo estuviera bien,
23:20pero yo no quería verlos,
23:21porque yo era un joven rebelde,
23:23yo tenía,
23:24yo estaba en mi adolescencia,
23:26ante comillas,
23:27este,
23:28y yo no quería verlos a nadie,
23:30yo le decía,
23:30no,
23:30es que yo no quiero,
23:31yo no quiero jugar,
23:32yo no quiero jugar playstation,
23:33para que eso,
23:33o sea,
23:34yo no,
23:34si me estoy muriendo,
23:36para que yo voy a llevar eso,
23:37y creo que,
23:38que el haber estado ahí,
23:39el haber pasado esos momentos,
23:42este,
23:42con jóvenes,
23:43también,
23:43te ayudó,
23:44me ayudó,
23:45porque,
23:45eran personas que ya llevaban dos veces,
23:47o tres veces que llevaban cáncer,
23:50entonces,
23:50esa parte,
23:51y también me,
23:52me ayudó mucho,
23:53y,
23:54me brindó,
23:55esa juventud,
23:57que entre jóvenes nos entendemos,
23:58necesitabas,
23:59Jesús,
24:00sos dinamita pura,
24:01digamos,
24:02su mamá,
24:03debe estar,
24:04eh,
24:04ahí en casa,
24:05escuchándolo,
24:06y diciendo,
24:07ese es Jesús,
24:08¿verdad?
24:09este,
24:10nos has dado,
24:11en cuestión de minutos,
24:12eh,
24:12un resumen de lo que pasó,
24:14y nos has dejado varias cosas claras,
24:17fuerza,
24:18interés,
24:19coraje,
24:20dinamismo,
24:21fe,
24:21esperanza,
24:23eh,
24:24y yo quiero que,
24:24penses en esta fecha,
24:2613 de mayo,
24:27de 2019,
24:29para cerrar,
24:30y para finalizar,
24:31con un mensaje de esperanza,
24:32¿qué significa esta fecha para vos?
24:34Bueno,
24:35al principio,
24:36creo que significaba más para mi mamá,
24:37que para mí,
24:39porque cuando,
24:40ese día llegó,
24:42es el día de la Virgen de Fátima,
24:44yo no sabía,
24:45y mi mamá pegaba gritos en el hospital,
24:47y decía,
24:48usted no sabe qué fecha es hoy,
24:50y 13,
24:50y 13 de mayo,
24:52y si no,
24:52hoy es el día de la Virgen de Fátima,
24:54y,
24:55¿qué pasó ese día?
24:56Que ese día,
24:58eh,
24:58fue un día,
25:02de mucho agradecimiento para Dios,
25:04porque,
25:05gracias a Dios,
25:06a mí me tocó vivir eso,
25:08tres meses y medio,
25:08cuatro meses,
25:10y,
25:10y si yo me vuelvo a ver atrás,
25:12es un,
25:13es un tiempo,
25:14corto,
25:15pero se me hizo muy largo,
25:16y yo no veía la luz,
25:18yo no veía la luz en,
25:19en,
25:19en mi vida,
25:20yo,
25:20yo estaba derrotado,
25:22yo estaba en el suelo,
25:23y también mis sueños,
25:24mis metas,
25:24todo se me había acabado,
25:26y creo que,
25:27que esa resiliencia,
25:29esa,
25:30cargar mi cruz,
25:31esa,
25:32esa manera de decir,
25:33ok,
25:33estamos pasando,
25:35porque,
25:36yo estaba en el hospital,
25:37sí,
25:37yo estaba mal,
25:39pero cuando yo estaba en,
25:40en el hospital,
25:42en la parte del hospital médico,
25:43donde recién que mi terapia,
25:44habían personas más mal que yo,
25:46o sea,
25:47habían personas con plasma,
25:48habían personas con,
25:49que estaban sin pies,
25:50habían personas,
25:51o sea,
25:51muy mal,
25:52y,
25:52y yo creo que,
25:53que el tener una actitud positiva,
25:56el,
25:56el ser perseverante,
25:58el resiliente,
25:59y,
26:00y sobre todo,
26:02siempre seguir adelante,
26:04aunque,
26:05uno esté mal,
26:06yo siempre le digo a todos,
26:07aunque usted esté mal,
26:08hay personas más mal que usted,
26:10y,
26:10y eso no es que,
26:11no nos tiene que llenar con,
26:12de,
26:13de orgullo,
26:14lo que no,
26:14no,
26:14o sea,
26:14uno tiene que ser agradecido con Dios,
26:16y,
26:17y seguir adelante,
26:18y para mí esa fecha,
26:20es un,
26:20es un,
26:21no renacer,
26:21es,
26:22es,
26:23volver a,
26:26a,
26:26a nacer,
26:27volver a ser,
26:28otra persona,
26:29diferente,
26:30y,
26:31y yo siempre,
26:32se los digo,
26:34cuando,
26:34porque para mí,
26:35se me había acabado el cáncer,
26:36cuando se acabó el cáncer,
26:37ya se acabó todo,
26:38porque para mí,
26:39yo le dije a Dios,
26:39esa es mi tesis,
26:40o sea,
26:40ya esa es mi tesis de vida,
26:42y,
26:42y listo,
26:43y yo siempre,
26:44en mi celular,
26:45yo siempre tengo una foto,
26:46cuando yo estaba con el cáncer,
26:48y siempre cuando estoy mal,
26:49yo siempre la veo,
26:49yo dije,
26:50¿a dónde estaba?
26:51¿y dónde estoy yo?
26:53Jesús,
26:55Alfaro,
26:56ahora tenés 28 años,
26:58seguís siendo entrenador de fútbol,
27:00llevas para arriba a los chicos,
27:01queremos agradecerte aquí en Teletica,
27:03y en los doctores,
27:04por haber venido,
27:05habernos contado ese testimonio,
27:06y vos sabes que,
27:07en un partido se gana,
27:09o se pierde,
27:10y vos ganaste el partido,
27:11y lo ganaste con mucho coraje,
27:13con mucha fuerza,
27:14determinación,
27:14cabeza fría,
27:16dinamismo,
27:18fortaleza,
27:18y también saludar a tu familia,
27:20que te debe estar viendo,
27:21muy agradecidos con Dios,
27:23porque hizo el milagro que escuchaste,
27:25en ese momento,
27:26cuando estaba el diagnóstico,
27:27gracias,
27:27de verdad,
27:28queremos agradecer,
27:28ya lo mencionaste,
27:29a la Fundación Daniel,
27:31por el apoyo,
27:32estamos comenzando una semana,
27:34de testimonios impresionantes,
27:36y comenzamos con vos,
27:37que realmente,
27:38nos has tocado,
27:39el corazón,
27:40con este testimonio,
27:42y a seguir adelante,
27:42con tus chicos,
27:44y a seguir impactando,
27:45la vida de los demás,
27:47gracias,
27:48a Jesús,
27:49saludos también,
27:50a todos los que nos están viendo,
27:50vamos a hacer una pequeña pausa comercial,
27:52pero ya regresamos,
27:53aquí a los doctores,
27:56al volver de la pausa,
27:58después de los 40 años,
28:00el cuerpo emite una serie de señales,
28:03para alertarlo de cambios en el organismo,
28:06pero hay uno en especial,
28:08la ansiedad,
28:10cuando el cuerpo habla por medio de las emociones,
28:12todos los detalles al volver de la pausa,
28:15aquí,
28:15por Teletica,
28:24este martes en los doctores,
28:29Maripaz Vega,
28:30recibió a los 17 años,
28:32un diagnóstico,
28:33que cambió su vida,
28:34el cáncer de nasofaringe,
28:36descubra su lucha,
28:37en medio del desarrollo,
28:40y en calle 7 informativo,
28:42aunque vivieron con la misma edad,
28:44la apariencia es diferente,
28:46descubra por qué hoy,
28:48la gente se ve más joven que antes,
28:50los esperamos a las 10,
28:52y 11 de la mañana,
28:54por Teletica.
28:58Hola,
28:58qué tal,
28:59buenos días,
28:59bienvenidos a los doctores,
29:00a esta segunda parte,
29:02donde vamos a hablar de la ansiedad,
29:03después de los 40 años,
29:04un tema,
29:05que vamos a desarrollar,
29:06con nuestro doctor invitado,
29:07el doctor Daniel Quezada,
29:08psiquiatra,
29:09buenos días.
29:09Hola Pablo,
29:10buenos días.
29:11Un placer que esté con nosotros.
29:12Gracias,
29:12gracias por la invitación.
29:13Doctor,
29:14¿es algo meramente que uno piensa,
29:18o después de los 40 años,
29:20hay mayor probabilidad que uno desarrolle ansiedad?
29:22No,
29:23no,
29:23no es un algo que uno solamente piensa,
29:26realmente,
29:28tener ansiedad después de los 40 años,
29:30es algo tan,
29:33por así decirlo,
29:35natural o esperable,
29:37con el ritmo de vida que nos impone actualmente el mundo,
29:41la sociedad.
29:42Si echamos un poco para atrás,
29:44tal vez a nuestros padres o abuelos,
29:47se esperaba que a los 40 años tener la vida resuelta,
29:50¿verdad?
29:50y ahora el mundo es tan dinámico que actualmente no es así,
29:56¿verdad?
29:56A los 40 años,
29:58muchas personas ahorita más bien están en el auge de alcanzar muchos objetivos,
30:05metas o aún no han podido consolidar cosas y esto genera frustración,
30:10¿verdad?
30:11y a la vez esta sociedad tan competitiva va aumentando todo el tema de ansiedad.
30:17Doctor,
30:17yo creo que uno pensaría en justificar la ansiedad de esas edades,
30:21por ejemplo,
30:21las mujeres,
30:22la menopausia,
30:23o hombres o mujeres en general,
30:26el pago de deudas,
30:27por ejemplo,
30:28los hijos que se están yendo a la universidad,
30:31aumentan los gastos del hogar.
30:33Claro,
30:35hay infinidad de situaciones que pueden,
30:39por así decirlo,
30:40hay demasiadas carreteras que te pueden llevar a este mismo común,
30:44¿verdad?
30:45Camino que es la ansiedad,
30:47¿verdad?
30:47Que recordar que es un estado de alerta fisiológico de nuestro cuerpo,
30:54que nos prepara para lo desconocido,
30:58¿verdad?
30:59Y evidentemente,
31:01¿verdad?
31:02El no saber qué viene,
31:04cambios en nuestro cuerpo,
31:06tanto a nivel hormonal,
31:07a nivel músculo esquelético,
31:11a nivel de energía,
31:25¿verdad?
31:27Son las 10 con 34,
31:28recuerde que usted puede enviar sus preguntas por medio del WhatsApp 64777778,
31:35que está ahí en pantalla,
31:36o ya casi nos puede llamar en el consultorio al 22906247.
31:40Doctor,
31:40¿cómo marcar uno esa diferencia entre angustia,
31:42miedo o ansiedad?
31:44Porque todo eso que yo le mencionaba,
31:46puede que le empiece a uno a enviar señales por medio del organismo,
31:49pero ¿cómo hace uno para marcar la diferencia o para uno darse cuenta cuál es la diferencia?
31:53Claro,
31:54bueno,
31:55la angustia y el miedo,
31:57por así decirlo,
31:58vienen en el conjunto y en el paquete de la ansiedad,
32:03¿verdad?
32:03La angustia corresponde a un evento razonable y esperable,
32:09tengo una entrevista de trabajo,
32:11tengo un resultado de,
32:14no sé,
32:14algún chequeo médico importante,
32:17y todo lo que nos genera toda esta expectativa,
32:21por supuesto que de manera momentánea,
32:24¿verdad?
32:24Va a elevar todo nuestro sistema de alerta,
32:26una vez que se resuelve el evento estresor,
32:29¿verdad?
32:30Soltamos y listo,
32:32¿verdad?
32:32En la ansiedad,
32:34puede que haya un evento estresor que a pesar de que se resuelva o no se resuelva,
32:38sigue nuestro sistema de alerta activado,
32:42o puede ser que no identifiquemos cuál es el evento estresor y simplemente el cuerpo,
32:48desde que amanecemos hasta que anochece,
32:51estamos en una constante alerta durante meses y meses,
32:55¿verdad?
32:55No fue algo puntual,
32:57¿verdad?
32:57Y esto,
32:58obviamente el cuerpo está preparado,
33:00para soportar estos rush de aumento de neurotransmisores por un día,
33:07unas horas,
33:08pero imagínate si vos llevas así semanas,
33:12semanas y meses y meses,
33:13esto te pasa la factura en el cuerpo.
33:15Y más que es inexplicable,
33:16¿verdad?
33:16Porque cuando uno tiene que explicar qué es la ansiedad,
33:19la reacción,
33:20el síntoma es difícil de explicar,
33:23porque muchas veces a la primera la gente lo relaciona con,
33:26tal vez es falta de que esté como más en movimiento,
33:31que esté más cerca de Dios,
33:32¿verdad?
33:33En algunos casos,
33:33o también que está sobre estresado,
33:38que está muy enfocado en el trabajo,
33:39problemas familiares.
33:40Claro,
33:41muchas veces el detalle con esto es que tendemos mucho a minimizar la ansiedad,
33:47a que simplemente falta que te relajes más,
33:52te estás tomando muy a pecho las cosas,
33:57no es para tanto,
34:00y pues a manera de ayudar,
34:02tal vez los círculos que acompañan a la persona,
34:05tratan como de bajarle un poco la importancia a lo que la persona siente,
34:10¿verdad?
34:11Pero realmente no,
34:13lo que yo siempre le digo a los pacientes,
34:16si fuera que nada más usted tiene que decirle,
34:18uy,
34:18sí,
34:18la verdad es que no es para tanto,
34:20me lo estoy tomando muy a pecho,
34:21ya lo hubiera hecho.
34:22Es como,
34:23ah,
34:23bueno,
34:23está bien,
34:24voy a relajarme,
34:25¿verdad?
34:25Eso es como una de las peores cosas que uno le puede decir a alguien,
34:28vencido,
34:29se verás como,
34:29ay,
34:29pero ya,
34:30solo tiene que relajarse,
34:32ya lo hubiera hecho,
34:33¿verdad?
34:34Y es que el cuerpo no me está obedeciendo.
34:36Ya quiero que hablemos un poquito de los tratamientos,
34:38pero antes quiero saber algo,
34:40¿uno nace con ansiedad o por diferentes circunstancias a lo largo de la vida se le puede desarrollar en algún
34:47momento?
34:48Ambas situaciones,
34:49pueden ocurrir ambos caminos,
34:52puedes no nacer como que genéticamente ya por haber nacido,
34:58pues crecí con ansiedad,
35:00pero sí,
35:00los hogares,
35:02entornos que no sean muy seguros o vivencias desde la niñez que generen mucha sensación de que tengo que cuidarme,
35:10que tengo que estar alerta desde muy pequeño,
35:12por supuesto que aprendo a vivir con ansiedad.
35:15Padres muy ansiosos,
35:17¿verdad?
35:18Yo aprendo que lo normal es estar entonces siempre preocupado por todo,
35:23ese es un camino y o el otro también,
35:26¿verdad?
35:26Pues no tuve ansiedad en los momentos de mi vida y ya después de los 40,
35:33de repente las herramientas que yo tenía para resolver X y Y de situación,
35:39pues ya no me sirven,
35:41¿verdad?
35:41Ya no van a basto como antes y de repente lo que yo pensaba que lo resolvía,
35:49ahora se me hace todo un mundo,
35:51¿verdad?
35:51Y tiene que ver pues tanto con cambios un poco también fisiológicos,
35:57pero sobre todo,
35:57¿verdad?
35:58Que la vida pues cada vez generando circunstancias donde ya tus herramientas de antes no van a basto.
36:07Doctor,
36:07yo al inicio lo decía con lo de la menopausia,
36:11¿las mujeres sí son más propensas por la menopausia a desarrollar ansiedad?
36:19En esa pequeña franja más que en la menopausia per se,
36:23sobre todo la perimenopausia,
36:25¿verdad?
36:25Que no es específicamente mi campo,
36:29pero sí en la perimenopausia,
36:31cuando ya empiezan a haber los primeros de equilibrios hormonales,
36:36sobre todo primero se confunde porque empieza a haber pues los famosos calores,
36:42que insomnio,
36:43que nerviosismo,
36:45que un poco de cambios de irritabilidad,
36:48y etcétera.
36:49Y es como una transición,
36:52un camino que definitivamente si se combina con situaciones cotidianas o que,
36:59o sea,
36:59es como una buena combinación,
37:01una mala combinación para que se pueda desarrollar un trastorno de ansiedad en esa etapa.
37:06Pero en sí es como esta transición,
37:10no es como que ya vos por tener menopausia ya quedaste marcada y lista para ya,
37:15ahora sí siempre a partir de ahora vas a tener ansiedad,
37:17es un camino como un poco más tortuoso donde es más fácil.
37:22Doctor,
37:23¿una ansiedad no tratada a mediano o largo plazo puede desarrollar un problema mental más grave?
37:29Sí,
37:31cualquier cosa.
37:33¿Como cuál?
37:35Desde lo que yo hago para contrarrestar la ansiedad,
37:38entonces de repente pues empecé a fumar tabaco,
37:42no fumaba tabaco y ahora fumo tabaco porque me cae muy bien,
37:46empecé a tomar alcohol porque,
37:47uy,
37:48esto me calma los nervios y de repente me enganché a una adicción hasta una depresión mayor,
37:56¿verdad?
37:56que es que ya,
37:58¿verdad?
37:59Tenía tan alto los niveles de neurotransmisores,
38:02de desregulados,
38:03el cortisol,
38:04las sustancias pro y antiinflamatorias,
38:07que ya el cerebro de repente en vez de estar en un estado de alerta,
38:12como que llega un momento donde ya pues el sistema se cae,
38:18por así decirlo y entonces ya nada me preocupa porque es que ya nada me importa
38:23y de repente lo que tengo entro en una depresión mayor que ahí todavía es mucho más complejo,
38:30más peligroso y se complica más la cosa,
38:33¿verdad?
38:33Doctor,
38:34¿hay tratamientos?
38:35Por supuesto,
38:36¿que controlan o curan?
38:38Ambas,
38:39hay tratamientos para controlar como por así decirlo los primeros esbozos de ansiedad,
38:46¿verdad?
38:47Cuando la ansiedad está a todo galope y los fármacos que utilizamos en psiquiatría
38:53normalmente tienen como un periodo de ventana que pueden ir desde seis hasta ocho semanas incluso
38:58y la gente dice,
39:00bueno,
39:01¿y yo qué voy a hacer en todo ese rato?
39:02Mientras tanto es como que respiro que no me ha servido,
39:06¿verdad?
39:07Entonces hay fármacos para controlar esos episodios mientras empieza a hacer efecto los tratamientos
39:13que realmente vuelven a restablecer el equilibrio.
39:16natural.
39:17¿Cuánto tiempo dio?
39:18De seis a ocho semanas es lo que normalmente...
39:21Que yo creo que verás tal vez la reacción de la gente cuando empieza algún tratamiento
39:25que dice al mes 15 días, 22 días,
39:28no me lo quiero seguir tomando porque esto no me hizo nada,
39:31no me sirvió.
39:31O sea,
39:32dos meses después prácticamente es cuando empieza a funcionar bien.
39:34Cuando ya realmente se empieza a restablecer como toda la neuroquímica y aquí viene otra trampa,
39:45¿verdad?
39:45Y entonces ya al tercer,
39:48cuarto mes es como,
39:49uy,
39:49pero estoy biencísimo.
39:51Y lo he desbotado.
39:52Ya no necesito la otra cita,
39:54estoy súper bien,
39:54me doy de alta solo.
39:57Y viene la recaída,
39:58¿verdad?
39:58Que eso es también muy común.
40:00Ese es otro detalle que yo siempre explico mucho,
40:04que vamos a ver,
40:06es que esto no sucede como de un día para otro,
40:08un fin de semana.
40:09Un trastorno de ansiedad no se te generó un fin de semana.
40:12O sea,
40:13se ocupan muchos meses,
40:14¿verdad?
40:15De desbalances en tu neuroquímica y desbalances y desbalances,
40:19al punto de que nosotros tenemos unas estructuras que son receptores,
40:23donde vienen los neurotransmisores y a estar sometidos a este estrés por tanto tiempo,
40:27como que cambia la configuración de los receptores y por eso es que ocupamos los fármacos para volver a su
40:34forma original los receptores de neurotransmisores.
40:37Y eso requiere por lo menos un año de tratamiento a veces.
40:41Que me parece extraordinario.
40:42Yo creo que es la primera vez que hablamos así específicamente de eso,
40:47porque yo creo que es una de las causas de por qué la gente a veces deja los tratamientos botados.
40:53Porque ya usted mismo lo está diciendo,
40:55tienen que pasar dos meses para uno empezar a ver resultados positivos o cambios, ¿verdad?
41:00Y ya cuando los ven, también dejan el tratamiento botado.
41:03Sí, sí, sí.
41:04Y es como una cuestión de hipersmomentánea, de paciencia,
41:09pero más allá de que la gente muchas veces se alarma,
41:13pero es que bueno, me voy a ser dependiente, me voy a ser adicto al tratamiento.
41:17No, tiene que ver más con el asunto de nuestra neuroquímica a nivel cerebral,
41:23que nuestro cerebro necesita un tiempo adecuado y después podemos retirar ese medicamento
41:29de una manera tranquila, segura, sin que haya una recademia ni que la persona se haga dependiente.
41:34Son las 10 con 44 minutos de la mañana, invitados para que envíen sus preguntas
41:38por medio del WhatsApp 64777778 o ya puede llamar al 2196247.
41:46Nos separamos por un ratito y venimos con el consultorio.
42:16Gracias por continuar con nosotros.
42:19Gracias.
42:22Gracias.
42:27Gracias.
42:31Gracias.
42:34Gracias.
42:50Gracias.
42:52Gracias.
43:06Gracias.
43:10Gracias.
43:25Gracias.
43:26Muchas gracias Jessica.
43:27Saludos a Guapiles.
43:30Bueno, sí se puede controlar las emociones, pero hay un tiempo para hacer eso y evidentemente
43:39el peor momento para hacer eso es cuando estoy empezando o debutando con la ansiedad o la ansiedad
43:47me despierta o amanezco con los nervios de punta. No tengo control de mi cuerpo. Lo que yo muchas veces
43:56recomiendo es una vez que logramos alcanzar un control de todos los síntomas con los fármacos,
44:02con los medicamentos, que yo ya definitivamente ya no me despierto con estas palpitaciones, esta sensación de susto,
44:11el llanto, pues viene otra parte que es, bueno, cómo controlo estos pensamientos y el temor de que me vuelva
44:19a dar la ansiedad,
44:20verdad, que todo esto son cuestiones, son cogniciones, verdad, que tenemos y estos pensamientos que son sumamente
44:27intrusivos que nos atacan y de que todo va a salir mal y en el momento que es esta pastilla
44:32ya voy a ir, verdad,
44:34ahí recomiendo sobre todo trabajar mucho con psicoterapia si está a la mano, verdad, técnicas de relajación, de respiración, meditación,
44:44hay muchísimas herramientas, pero sobre todo psicoterapia para también, pues, aprender a controlar mis emociones,
44:51pero cuando tengo control de toda la parte física y química de mi cuerpo, si no, este, verdad, va a
45:00ser como una lucha inagotable, verdad,
45:04y donde la mayoría de veces la persona más bien se va a sentir mucho más desilusionada.
45:09Doctora, aquí hay una pregunta por WhatsApp de Doña Mayra, dice, tengo 65 años, hace un tiempo, un año puede
45:17ser,
45:18desde hace un tiempo, más bien, desde hace un año, me está dando pánico cuando llueve, no quiero salir,
45:24ya veo oscuro y no salgo, eso es ansiedad.
45:28Bueno, ahí sí habría que, por así decirlo, como rascar más, verdad, este, y ver un poco más que tiene,
45:40cuál es el trasfondo, verdad,
45:41de que si es solamente, verdad, como una fobia específica, verdad, de que si, no sé, relaciono las lluvias o
45:52las tormentas con alguna idea, verdad,
45:54de temor o algún recuerdo o algo más, o si habrá alguna otra situación más de por medio que esté
46:02ahí como combinándose,
46:04si nunca antes la había pasado, si empezó a pasarle ahora de repente, sobre todo, o sea, si no es
46:10alguien que históricamente
46:11le ha tenido mucho temor a las tormentas o al tema de las lluvias, verdad, que a veces podría ser
46:17una fobia específica que tiene su tratamiento,
46:21igual habría que, pues, ahondar un poco más en eso, pero no lo podríamos catalogar como una ansiedad generalizada, verdad,
46:28eso podría entrar más como en el terreno de tal vez fobias específicas, pero ahí hay más información que hay
46:35que recabar.
46:35Que más bien sería como, la ansiedad sería como un síntoma de la fobia, verdad, sí.
46:40Ok, doctor, aquí hay otra pregunta de Wanda, dice, ¿por qué uno siente como en la garganta un nudo cuando
46:46tiene ansiedad?
46:48Completamente fisiológico, es nuestro cuerpo en sistema de alerta y de alarma, verdad, que entonces la ansiedad es una respuesta
46:56para,
46:57de protección, de huida o de lucha o de pelea, verdad, entonces si necesitamos huir, no necesitamos comer ni tomar,
47:08verdad,
47:09la ocupamos como ser, el cuerpo ocupa ser eficiente, entonces la sensación como en el estómago como de un nudo
47:17o de mariposas o de un vacío
47:19o de que se me cierra la garganta, verdad, es que se está redistribuyendo, por así decirlo, el flujo sanguíneo
47:26a los músculos, a la respiración y a otras partes del cuerpo,
47:30porque el cerebro lo que entiende es que tenemos que estar preparados, verdad, entonces no es momento como para, pues,
47:38comer, por así decirlo.
47:40Ok, doctor, aquí hay una que dice de Silvia, tengo más de 10 años de padecer de ansiedad, pero ahora
47:46que cumplí 40 años, siento que me ha dado peor, soy hipocondriaca,
47:50todos los días vivo con ansiedad, hay gente que se acostumbra a vivir con ansiedad y no se trata.
47:56Pasa, verdad, pasa que hay gente que definitivamente, he escuchado esta expresión muchas veces, verdad, como que la ansiedad es
48:04como mi amiga,
48:06siempre me acompaña, es como algo a lo que estoy acostumbrado, pero sí habría que ver lo que estamos hablando
48:15mucho hoy, verdad,
48:15es que después de los 40, verdad, viene esta combinación de factores, tanto a nivel físico, hormonal y de circunstancias
48:25de vida,
48:25que tal vez lo que a mí antes me servía para estar, llevar como la vida con la ansiedad ahí,
48:34manejable, ya a estas alturas ya no, verdad,
48:37y es una muy mala combinación, si tengo esta tendencia a ser hipocondriaco, que es este temor a tener una
48:45enfermedad,
48:46y pues ya a los 40 realmente las probabilidades de que me empiece a oler más las cosas, a que
48:52me empiece a enfermar más de cosas, es real también,
48:54entonces se combinan enfermedades reales con el miedo de tener más enfermedades y que también vas a tener enfermedades reales,
49:03entonces definitivamente sí hay que trabajar en eso.
49:07Doctor, vamos a recibir una llamada desde Guasimo, doña Dora, buenos días.
49:11Buenos días.
49:12Bienvenida.
49:14Gracias.
49:16¿Cuál es su consulta, doña Dora?
49:19Mira, yo padezco de ansiedad.
49:23Yo hace poquito me pasó una crisis que, bueno, la vi mucho.
49:34Bueno, yo padezco de ansiedad.
49:38¿Y cuando le dio esa crisis, cómo fue la crisis, doña Dora?
49:41Bueno, hace poquito me pasó la crisis, bueno, duré como dos meses, casi mes y medio, pero fue severa.
49:50Digamos, a mí me daba de todo, hasta ganas, bueno, llorar todo el día, la noche no dormía.
49:58Ok.
50:02La seguimos escuchando, doña Dora.
50:04Ajá, sí, y viera que, bueno, yo no fui al médico y lo que me recetaron fue en flucetina.
50:16Bueno, esto, ya no digo que estoy curada, gloria a Dios, verdad, ojalá que esté curada, pero, pero viera que,
50:22que de hace tres días para acá, tengo un hormigueo en las manos, me almareo, un pronto a otro me
50:30almareo y estoy viendo oscuro.
50:32Y se me va el aire.
50:34Ajá.
50:35Entonces, ahí quiero saber que, que, ¿por qué es eso? Y si la flucetina no me está haciendo nada.
50:41Ajá.
50:42Gracias.
50:43Gracias.
50:44Muchas gracias, un abrazo.
50:45Bueno, como comentábamos, este, hace un, hace unos minutos, pues sí, la flucetina, que es uno de los antidepresivos como
50:53más viejitos que, que tenemos en la seguridad social, más seguro también, tiene, como comentamos, por lo menos seis, ocho
51:02semanas para que empiecen a hacer efecto, ¿verdad?
51:05Y, ¿verdad? Y, normalmente, hay que irlo titulando, o sea, me refiero como tener citas de control para ir subiendo
51:11la dosis si la ansiedad no se ha ido controlando, ¿verdad?
51:15Entonces, antes de esos dos meses de tratamiento, normalmente va a pasar esto, que sentís como que el tratamiento no,
51:24no, no me hace nada, pero hay que seguirlo continuando.
51:27Si aparecen síntomas que no tenías antes de la crisis de ansiedad, sí sería bueno, eso sí, pues, reconsultar con
51:38el médico que te había prescrito la medicación, para nada más descartar que te esté cayendo bien la flucetina y
51:44que no sea algún, algún efecto adverso, ¿verdad?, a la medicación, que también los medicamentos que usamos, ¿verdad?, lastimosamente también
51:53pueden generar efectos adversos.
51:56Entonces, eso sí hay que valorarlo.
51:59Aquí hay un mensaje de Barry, desde New Jersey, un abrazo para ella. Dice, desde que mi papá falleció, me
52:05cuesta mucho dormir y siento ansiedad, tengo 53 años.
52:11Bueno, igual, aquí lo que podríamos, tal vez, diferenciar es, ¿verdad?, es desde que mi papá falleció, si es algo
52:20reciente, ¿verdad?, si estoy atrasando un duelo o si ya llevo bastantes meses, ¿verdad?, más o menos, pongámosle un rango,
52:29por lo menos unos seis meses, desde que pasó el fallecimiento, aún sigo con todos estos temas de insomnio, que
52:35definitivamente ahí sí habría que buscar, pues, ayuda y buscar una consulta, ¿verdad?
52:40Y que además puede ser un duelo no controlado, ¿verdad?
52:43Evidentemente ya el duelo ya está tomando otros tintes, ¿verdad?, de ya no algo, un luto, pues, ¿verdad?, como es
52:52esperable, sino que definitivamente sí hay que empezar a ver otros temas de por qué me está afectando así.
52:59Sí, digamos que en este caso o en cualquier otro, yo a veces por experiencia lo he visto, que la
53:03gente normaliza el sentido de que me siento así porque esto es un duelo, ¿verdad?,
53:07pero pasa y pasa el tiempo y ese síntoma no acaba, entonces quizás puede ser una persona que no atiende,
53:13ya sea el duelo o cualquier otra situación, por aparte y lo normaliza como, en este caso, un síntoma de
53:19ansiedad y ya.
53:20Claro, aparte otro tema importante en los duelos es que a veces el duelo per se, evidentemente vamos a estar
53:27en un estado natural de tristeza, de luto,
53:32pero a veces simplemente es como la puertita de otras cosas que yo tenía ahí, ¿verdad?, súper bajo la alfombra,
53:39como, y es el momento que de repente me abre un montón de cosas que no quería ni tocar y
53:46no las estoy viendo, ¿verdad?
53:48Y el duelo es lo que, por así decirlo, como lo que destapa otras situaciones que estaban ahí como a
53:54la espera, entonces, con más razón, cuando un duelo se prolonga, ya pues por mucho tiempo, definitivamente sí hay que
54:00empezar a consultar.
54:02Ahí en pantalla está el número de WhatsApp de las consultas del doctor Quesada, 87690270, si usted tiene más dudas
54:10o quiere una consulta con el doctor, por medio de ese WhatsApp puede comunicarse con el doctor.
54:15Muchas gracias por acompañarnos.
54:16Gracias a ustedes.
54:17Un placer.
54:18Hasta luego.
54:18Y muchas gracias a ustedes por acompañarnos.
54:21Feliz inicio de semana.
54:22Invitados mañana martes a las 10 de la mañana aquí en Los Doctores.
54:25Y ahora los dejamos con Teletica, que ya venimos con Calle 7.
54:29Hasta luego.