00:00GITLA et Sud Radio, le Love Conseil
00:03Eh bien, Chantal Motto, je propose de se guérir, mais on va parler de la guérison plutôt psychique évidemment.
00:12Alors quel est l'intérêt de se guérir ? D'abord d'aller mieux, mais aussi de réparer sa relation
00:17aux autres.
00:18Et ça on l'oublie peut-être un petit peu, la plupart des mésententes affectives ou relationnelles sont dues à
00:24une méconnaissance de soi-même
00:27qui fait qu'on sur-réagit quand on se sent attaqué, alors que les trois quarts du temps on n
00:34'est pas forcément attaqué.
00:35Mais se guérir évidemment c'est un long processus, qui n'est d'ailleurs jamais fini de toute façon,
00:40mais ça permet de diminuer ses angoisses, sa colère, d'apprendre à se parler intérieurement, de soigner son enfant intérieur
00:48comme j'aime dire,
00:49puis de reconnaître aussi surtout ses blessures.
00:52Ensuite, une fois qu'on aura reconnu un peu tout ça, on pourra soigner ses symptômes,
00:56alors évidemment on a souvent besoin d'être aidé, notamment si on répète toujours les mêmes erreurs,
01:03et puis si on arrive à guérir, on n'est plus esclave de son passé, mais acteur de sa vie
01:10présente.
01:11On prend soin de soi et du coup on peut être dans de belles relations avec les autres,
01:15on fait des choix en fonction de son moi intérieur.
01:18C'est assez une thérapie existentialiste, non tout ça, Chantal Motta ?
01:25Oui, tout à fait.
01:26Alors là je rebondis sur un des derniers points que vous avez évoqués, Brigitte,
01:30c'est cette notion de liberté.
01:33C'est un des quatre points de la théorie existentialiste de Irving Yalom.
01:38Voilà où il met en exergue le fait qu'on doit pouvoir trouver sa liberté dans la vie
01:48pour pouvoir effectivement exercer des choix et assumer les choix que l'on a fait
01:56avec cette dialectique finalement entre soi et les autres,
02:01c'est-à-dire comment trouver sa propre liberté alors qu'on a un fondamental besoin d'appartenance,
02:10d'appartenance à un groupe, à une communauté.
02:15Voilà, on est des êtres essentiellement relationnels,
02:18donc vivre complètement isolé, ça peut créer des ennuis.
02:23Même avec les réseaux sociaux, c'est toujours vivre terriblement isolé, évidemment.
02:28Tout à fait. Et donc cette liberté de trouver sa voie, son chemin et sa liberté,
02:36c'est vraiment un aspect très important.
02:40Et puis je crois aussi par rapport à l'angoisse que vous évoquiez,
02:44il peut y avoir des angoisses très profondes qui sont issues de la petite enfance,
02:51qui sont des angoisses qui ont peut-être été transmises par la famille, par la maman,
02:56au moment où l'enfant était dans le ventre de la mère.
03:00Enfin voilà, il peut y avoir des climats très insécurisants
03:04qui vont générer des angoisses en fait très profondes,
03:08mais pas souvent mises au jour par les personnes.
03:14Et ça provoque évidemment des comportements, des symptômes, comme on dit en psy.
03:18Voilà, et puis des besoins de se défendre, parce qu'on a une insécurité de base,
03:24et donc par rapport à inconsciemment, bien sûr en réflexe automatique,
03:30par rapport à ces insécurités de base, eh bien on met en place des mécanismes de défense,
03:35et c'est très bien, parce que ça nous aide vraiment à nous en sortir,
03:40sauf que ça peut correspondre aussi à un moment, à des prisons,
03:44ou en tout cas à des limites que l'on se met,
03:46et en tout cas ça peut correspondre à des limites que l'on met dans la relation,
03:50dans les relations.
03:52Évidemment.
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